有言実行

いよいよお腹のお肉がヤバいので、運動します。
お風呂の中で、腰振り100回。
結構きます。お腹痛くなります。筋肉使っている証拠です。

こうやって日記に書いて決意を改めると、結構続けられたりします。
前書いた｢手洗いうがい徹底｣
今でも続けています。
おかげで今のところ風邪知らず！
このまま冬を乗り切ろうと思います。

ガンバれ！わたし！