MJが天国にコンサートしに行ったから、かやはが腹痩せに燃える。これは割と繋がるか。 お風呂でthriller聴きながら腰回して運動です。 ノリにのって腹筋ベコベコ頑張っていたら、 次の日、見事に筋肉痛ですよ。とりあえず、座っても二段腹にならないようにす…